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四川省体质监测公报发布:超重和肥胖问题愈发严

昨日，四川省体育局正式发布了《2014年四川省国民体质监测公报》和《2014年四川省全民健身活动状况调查公报》。根据《2014年四川省国民体质监测公报》数据，与2010年相比，我省国民体质的总体水平有所增长，各类人群体质

当心！“碧柔水感防晒乳液”等6款化妆品为假冒产品

中国消费者报北京讯（记者任震宇）国家药监局近日发布关于停止销售标示名称为＆ldquo；碧柔水感防晒乳液＆rdquo；等假冒化妆品的通告。通告称，针对化妆品监督检查发现的问题，经上海市、广东省药监局调查核实，标示名称为＆l

教您一套简单易学的床上健脚运动

床上健脚运动要领：抓张开10个脚趾，像鹰缚小鸡一样，用脚趾用力地抓32下，使脚趾关节全部得到放松。点以脚后跟为基点，脚背用力地下跷到最大限度，然后将脚背伸直，使脚尖与腿成直线，似鸡啄米动作，

奢侈品线上线下体验不同福州市消委会约谈劝谕

中国消费者报福州讯（记者张文章）事先未明确告知退换货规定，当消费者预付了鞋款还未见到货品时，商家就拒绝了退货要求。6月17日，福建省福州市消委会约谈托德斯（上海）商贸有限公司福州第一分公司（以下简称TOD＆rsquo；S

反手夹手机成秀身材新招医生称别伤了自己(图)

反手摸肚脐、锁骨放硬币……。都out啦！最近一种新的秀身材方式——“反手夹手机”这几天在网络上流行起来，网友们只需在背后完成“双手合十”，并在两手之间夹上手机即可。这项挑战还根据反手的高度来鉴定你是女神还是女汉子，不少妹

国内十大流行运动项目

一、健美操动作简单易学，极富动感，形式多样。在节奏明快，强劲有力的音乐伴奏下，进行健身性活动，从而达到提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力，塑造形体，营造良好的精神状态，提高人体运动基本素质，和对外界事物适应能力，其中最受

官方：布斯克茨大腿内侧肌肉拉伤

在3-0拿下河床，赢得赛季第五冠后传来了不好的消息，在巴萨官推宣布，球队中场布斯克茨左大腿内侧肌肉拉伤。值得一提的是，布斯克茨踢完了全场比赛，并在比赛48分钟时为苏亚雷斯送上了助攻，帮助球队扩大了比分。希望布斯克茨的伤并

cba中国篮球女子当街遭扑倒扒衣故意撕开女子衣胸罩都露出来了韩国童星金有贞

变态男到处都是，变态与好色差别有很大，都说男人都是好色的，但是说男人变态就是行为变态。女子当街遭扑倒扒衣，当街猥亵女孩更为变态。6月24日下午2点多钟，安庆市民小华（化名）独自一人来到了独秀大道附近的一个公交站台等候公交

重庆眼视光眼科医院青少年近视防控爱心基金正式启动

华龙网-新重庆客户端6月7日15时讯 2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”。今年的爱眼日主题是号召全社会“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，在爱耳日

张虹感悟真谛：英语虐我千百遍，我待英语如初恋

中新网8月25日电今天中午，奥运冠军张虹通过微博上传照片，和大家分享自己的第一本英语书。她还打趣道，“英语虐我千百遍，我待英语如初恋。”张红留言，“我的第一本英文书，不喜欢玩游戏，不喜欢逛商场，不喜欢吵吵闹闹，更不喜欢

孔卡埃神连线！两恒大旧将助上港豪取两连胜

3月15日晚，在亚冠G组上海上港主场迎战大阪钢巴的下半场比赛中，两位恒大旧将完成了一次精妙配合，孔卡斜传中路助攻埃神破门将比分反超为2-1，这也是埃神加盟上港之后，他的老搭档孔卡为其送上的首个助攻。随着2012年底埃尔克

最低190元中国联通率先剧透5G套餐价格

北京商报讯（记者钱瑜濮振宇）中国联通成为国内首家披露5G套餐价格信息的基础运营商。8月15日，在中国联通2019年度中期业绩发布会上，中国联通董事长王晓初透露，中国联通的5G推广分为两个阶段，第一个阶段是过渡期，就是

《新疆的职业技能教育培训工作》白皮书(全文内容)

新华社北京8月16日电国务院新闻办公室16日发表《新疆的职业技能教育培训工作》白皮书。全文如下：新疆的职业技能教育培训工作（2019年8月）中华人民共和国国务院新闻办公室目录前言一、开展教育培训工作势在必行二、依法开展教

健身时防止肌肉不对称

刚练健美的朋友时常出现胸大肌两侧一大一小、左肱二头肌大于右、或者右腿比左腿粗等现象。为什么会有以上现象呢？主要原因是：一、习惯动作每个人都有常用右手或常用左手的习惯。如果常用右手打乒乓球，拿东西，拎重物，右臂的神经和肌肉

范加尔：鲁尼等三人可能登场

范加尔说，鲁尼、斯莫林和埃雷拉这个星期都在随球队一起训练。斯莫林在2-3输给沃尔夫斯堡的比赛中受伤，鲁尼错过了最近三场比赛，而埃雷拉也已经缺席了五场比赛。范加尔在赛前发布会确认，达米安和林嘉德会缺席周六和诺维奇的比赛，罗

马卡：高层或质疑C罗J罗拉莫斯

据《马卡报》报道，贝尼特斯不是唯一一个被指应该为皇马略显糟糕的状态负责的人。在输给比利亚雷亚尔后，所有的目光都集中在球员身上。俱乐部董事会不明白球队怎么会在球场上经常不在状态，如此不具有攻击性。队中重要球员有些问题，尤其

第二届世界围棋团体锦标赛羊城开赛聂卫平持外卡参赛

中新社广州12月16日电（记者唐贵江）第二届世界围棋团体锦标赛16日在广州拉开战幕，中、日、韩及中华台北共7支队伍参赛，18岁的柯洁等出战中国种子队，聂卫平、常昊、古力等围棋名将则持外卡参赛。本次的赛事每队由三人组成

汉密尔顿提前加冕总冠军成首位英国卫冕冠军

本报讯昨天，梅赛德斯车队的汉密尔顿逆转队友罗斯博格获得美国站冠军，从而提前3站加冕年度总冠军，并且成为首位卫冕总冠军的英国车手。这是小汉职业生涯第3个总冠军，也是他本赛季第10个分站赛冠军，职业生涯第43个分站赛冠军。

下周成品油限价铁定上调 92号汽油每升将涨0.08元

下周油价又要涨了，趁周末赶紧加油去！受国际油价震荡上扬影响，机构预测，9月3日24时国内成品油零售限价将迎来上调，其中92号汽油预计上调0.08元/升。当前江苏92号汽油6.52元/升，涨价后将是6.6元/升。截至8月2

环境行政处罚相关指导意见发布罚多少有标准

一家企业超标排放大气污染物，按照《大气污染防治法》第九十九条规定，除了责令改正或者限制生产、停产整治，还可以并处10万元以上100万元以下罚款。那么问题来了，罚10万元、50万元，还是100万元？谁说了算？法律赋予的自由

马竞高层：碰巴萨是最坏的结果

据《世界体育报》报道，在欧冠抽签结束后，马竞顾问及经理维拉威尔德（Clemente Villaverde）表示如果可以的话，床单军团更希望碰上别的球队：＆ldquo；我们很高兴能够再次杀进这个阶段，这在某种意义上也应该算

第二届南山自由滑雪双板公开赛落幕选手屡创佳绩

中新网北京1月25日电（于晓）昨天，“第二届南山自由滑雪双公开赛”在北京南山滑雪场落幕。来自全国各地的近50位双板自由滑雪爱好者齐聚这里，奉献了一场视觉盛宴。不同于单板公开赛的职业选手，大部分参加这次比赛的选手都是业余滑

安排的工作从不过夜市场监管所长倒在工作岗位上

8月26日下午，蔡甸区大集市场监督管理所办公室，副所长李小桥翻看最近的工作简报，自己与所长陈刚共同处理的工作，于8月2日戛然而止，不禁悲从中来。24天前，就在这间办公室，两人还一起为一件居民投诉商讨处理方案。讨论中，陈刚

经纪人：因莫比莱要向尤文复仇

本周日将迎来都灵德比，前尤文球员、现效力都灵的因莫比莱是一大看点，他的经纪人在接受采访时表示：＆ldquo；因莫比莱想对尤文复仇，他和尤文球迷的关系一般，每次碰尤文，他都会受到球迷的针对。都灵德比是重要的比赛，我们都希望

风力士高压风机产品智能化运行?鼓风机产品高运转倍受肯定

置身自动化前沿的我们，生产仅仅依靠人工操作，是远远跟不上形势的。风机行业也是发展迅速，如果不追求创新发展，就会被行业甩在后面。苏州风士力实业有限公司管理层深深意识到了需要科技做保障，大力发展高压风机产品智能化，才能成为行

黑暗神殿攻略中产阶级：比买不到学区房更无解的是，没户口田雨橙微博

要想真正融入北上深，成为名副其实的城里人，买房只是其中的最基本条件。如果还想成为城里人中的人上人，你还得买上一套学区房，除此之外，还有一样你必须得有的东西＆mdash；＆mdash；一本代表城里人合法身份的户口本。如果以

老商圈迎“新机遇”，金沙玖悦坐享百万人潮红利

华龙网-新重庆客户端7月8日19时讯作为重庆的老牌商圈之一，三峡广场代表的不只有繁荣的商业，更承载着数代人拼搏成长的记忆。现在“老商圈”迎来了“新机遇”。沙坪坝商圈自身携带的底气，加上国内首个高铁商圈落户，三轨立体交通

欧联杯:奥巴梅扬梅开二度多特蒙德双杀热刺晋级

中新网3月18日电北京时间今天凌晨04:05，欧联杯1/8决赛次回合展开一场焦点战，热刺主场1比2不敌多特蒙德，奥巴梅扬梅开二度，孙兴

蓝军技术总监：球员与教练存在不和

在穆里尼奥下课后，切尔西技术总监迈克尔-埃梅纳洛接受了切尔西官方电视台的采访，他承认蓝军球员和穆里尼奥之间存在不和，但表示球员并不是主帅下课的原因。切尔西本赛季状态糟糕，目前球队仅比降级区高出1分。埃梅纳洛在接受采访时承

手机qq游戏官网有赞以41亿港元市值借壳白鸦成为最大赢家林书豪微博

3月29日消息，港股公司中国创新支付昨晚发布公告称，董事会于2017年3月17日与卖方有赞订立买卖协议。据此，有赞已有条件同意出售，以及中国创新支付已有条件同意购买销售股份，据悉，此次交易总代价为20.96亿港元，销售股

中央电视台体育频道：天台世界女子围棋团体锦标赛专题

中央电视台体育频道，今天（6月28日）凌晨0点28分，＆ldquo；赛事＆bull；纹枰论道＆rdquo；栏目，天台世界女子围棋团体锦标赛专题。5月12日，＆ldquo；天台山农商银行杯＆rdquo；第六届世界女子围棋团

奇佳效果的增肌训练法

20次超级深蹲计划这个计划早在多年前就被力量运动员用来快速增加围度。力量训练权威Randall J。Strossen在他的著作《超级深蹲》中对“20次超级深蹲计划“也是极力推崇的。不一样的深蹲：选择平时你能用标准动作做1

运动有什么好处？长期坚持效果明显

运动有什么好处呢？大家都清楚坚持进行运动可以起到强身健体的效果，能够增强体质。而健康专家指出，积极地进行运动锻炼不仅对身体健康有好处，同时还有益于锻炼者的心理健康。如果大家日常能坚持进行运动，可以获得诸多好处，像是改善情

妙用水瓶来瘦身赘肉全byebye

在电视节目上人们议论纷纷的“水瓶瘦身操”到底是什么呢？只需头顶一个水瓶，前后一步的空间就能完成。不仅可以锻炼体内深处的肌肉，增强身体柔软性，矫正身体歪曲不正，防止多余赘肉的积聚。一、锻炼体干，收紧腹部和大腿动作1挺直腰杆

六大美食让你想瘦哪就瘦哪

爱美女人都想拥有傲人身材，苗条而又匀称的体型成为理想目标，一味的减肥反而失去了线条，失去了性感。因此专家提醒，减肥瘦身一定要因人而异，找准部位，这里最新推荐6大平民美食，简单容易，让你想瘦哪瘦哪!全身上下怎么看都是窈窕美

爱美就要追求美

爱美，追求美，是每一个人的天性,特别是女人。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。

最具减肥效果的舞蹈TOP5

减肥也要讲究乐趣，要挑效果明显、有趣味、又有益身心的修身方法!延续“舞林大会”的热情，今年我们将跳舞作为最IN的减肥方法。为减肥而学跳舞的人一向都不少。近期很多人热衷的巴西战舞、拉丁舞等都属热量消耗极高的舞蹈，要歼灭肥肉

什么颜色的水果吃了会变瘦？

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的mm的健康是非常有好处的。橘黄色橘黄色的代表水果有柠檬、芒果

瑜伽的营养美食

悦性食物富于营养，烹饪方法简单，很少选用香料和调料，包括所有的水果、大部分蔬菜、牛奶及乳制品、豆类、坚果、大豆制品（豆腐、豆浆等）、五谷杂粮及谷类制品等；变性食物主要包括一些强烈的调味品、咖啡、浓茶等；惰性食物包括肉类、

六大流行减肥法难瘦事小伤身事大

1、大量出汗减肥有很多人用桑拿，蒸汽，或者穿塑料衣服跑步来减体重。这样的方法确实可以减轻体重，不过也就只有20分钟左右的效果。因为你会非常口渴，也就是说，你的身体严重缺水。当你喝完水，体重又会回到以前的重量了。要是不喝水

美体全天候办公室美臀

有女性都拥有她那样骄人的身材，更多的在为没有得天独厚的先天条件、臀部较大或松弛下垂而感到苦恼。要想拥有理想的臀形，也不是没有办法，下面就为你度身准备了一套美臀操，而且站立着就可进行，非常适合办公室MM们在工作间隙练习。它

男性盛夏健身之四大误区

误区一：高温下运动大汗淋漓好减肥。笔者留意到，一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动，这样做的确可以大汗淋漓，达到减肥的效果，却会对身体造成伤害。高温下从事较大运动量的运动，很容易导致出汗过多造成脱水、中暑等症状，严重的会使

户外徒步健身注意的安全事宜

安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外，如果不小心迷路了，可不是一件小事。为了避免迷路，除了跟经验丰富的领队、向导活动外。作为每一个参与者在徒步的时候，还需要多留心，清楚自己的位置与方向。如果队伍中这样细心的“识途老马”有

按摩抬腿就能紧实小腿的秘诀

紧实大腿秘诀：穿调整型塑身裤穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。紧实小腿秘诀：按摩＆抬腿抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙

秒杀脂肪甘蓝汁瘦身妥妥的

辛辛苦苦的减肥成功后，MM们最怕面临体重反弹的问题，而且体重反弹可能要比之前的体重还要吓人！减肥不能坐跳楼机，忽上忽下太刺激，因为小编特别奉上防止体重反弹的法宝——甘蓝！甘蓝——让体重零反弹甘蓝又叫做甘蓝菜、圆白菜、包心

豆芽男人你该健身还是增肥

不少清瘦的男人为自己的“豆芽”体形烦恼，那就请看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧。瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就

省时省钱省力瘦腰减腹操

美丽纤腰，哪个女人不爱？其实，只需10分钟，就可帮你消除烦恼。下面我们给你介绍三套实用省时的瘦腰操，只要10分钟，每天坚持，相信不久你又能找回你的纤纤细腰了。编辑热荐：8周！终极减肥计划第一套：躺平，双腿并拢向上伸直撛擞

健身房健身必须注意的九点

一、训练前热身、训练后拉伸训练前的热身是获得最佳训练效果的一个重要保证，但常常被忽略。应该在训练前进行5-10分钟的有氧运动，目的是提升心率和体温，为即将开始的艰苦训练做好准备。热身结束后，紧接着再针对训练日当天的目标部

老人练太极拳的好处

俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跌，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。姿势中正保持平衡杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜

运动项目有哪些有哪些运动方法

　在我们的生活中，运动的方法非常多，项目也特别得多。因此，很多朋友们都不知道该如何进行运动项目的选择，尤其是对于刚刚开始健身的新手朋友们来说，选择起来更加的艰难。那么究竟运动项目有哪些呢？接下来我们就一起来了解一下吧。　

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