艾灸灸哪里才能真正的祛病养生？

补肾益气固精：关元、气海

两个穴位都在腹部中线，其中关元位于肚脐下3寸处；气海位于肚脐下1.5寸处。

主治：对于阳痿早泄，性欲低下，尿频腹泻都有很好的治疗效果。

补阳壮腰健脑：命门、肾俞

两个穴位都在腰椎棘突附近，命门位于第二腰椎棘突下；肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。

主治：适用于肾虚腰疼、腰膝酸软等腰肾问题，同时对健忘失眠、神经衰弱也有很好的治疗效果。