八髎穴坐落于膀胱经上，最开始源自《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，各自坐落于第一、二、三、四骶后孔内，脊柱两边各四个，一共八个，故名八髎穴。髎，孔隙度也。八髎五行属水，善于调整全身的水湿，输通血气。这是一个地区，也就是在阳关和会阳中间，相邻胞宫。这一地区的皮和肉，应该是很绵软，能捏起來的，如果不绵软，表明经脉皮肤中间有黏连，这类黏连，更是身体尤其是胞宫有毛病的外在主要表现，而妇科的一切病症，都和胞宫紧密相连。

在八髎地区开展提捏、推拿按摩、按揉、拔火罐或艾炙，更是由外而内调养胞宫。冲脉、任脉和督脉也都源于胞宫。督脉主一身气血，任脉主一身之血，冲脉则为经络之船，五脏六腑必须靠她们操纵，因此，八髎乃操纵骨盆人体内脏的神经血管汇聚之处，是调整人一身的血气的总闸，尽量途顺畅通无阻。但凡妇科病，都跟血气水湿相关，因此，八髎会通调全部的妇科炎症、妇科病。胞宫身心健康了，妇科问题没了，困惑女士的许多杂病，例如手脚冰冷、月经不调、经血颜色偏暗、月经血块、宫寒、不孕不育症、夫妇性生活冷淡、失眠、便秘、发脾气、心浮气躁、懒散等，都是当然消退。

敲打八髎，能够总体催发气血，使全身经气通畅。这类方式 能够医治一切阳虚病症，包含腰酸背疼、男人女人科病症、上厕所不太好等。

敲打的方式 也非常简单，手掌心并拢，当然释放压力，适度用劲敲打，以下文视頻图示，最好是一次把痧排出去，实际效果更优。等痧彻底退回，再敲打第二次。一般敲打一次之后便会有大大提高了。依据感受营具体工作经验，阿强本人建议除开八髎穴，还需要把八髎两边，也有臀部都拍了，实际效果更优。

伴随着敲击八髎频次的提升，会出現酸软、刺疼的觉得，而且有一股暖流由性格外向内渗入，流入背部、头上，全身略微流汗，起痧，这表明早已做到比较好的实际效果了。