桃胶作为一种常见的中药，在分清泌浊作用和利尿，作用有很强的降血脂作用，作用有抗皱嫩肤作用，被很多人在日常生活中食用。一般来说，每个人都喜欢喝桃胶炖汤。桃胶是天然的高档营养产品，非常适合我们所有人食用。晚上吃桃胶怎么样?让我们一起来看看吧!

一、桃胶不能每天吃

虽然桃胶的功效很强大，但是桃胶是属于滋养品，吃桃胶要适量才可以，不能天天吃。因为桃胶是胶体的物质，在胃中比较难以消化，如果每天都服用桃胶，有可能会加重脾胃的负担，导致脾胃的运化功能失常，导致胃肠疾病的产生，最好的服用剂量是3-4天一次，这样对身体吸收是最好的。

二、桃胶的最佳食用时间

桃胶最好在早上吃。我们大家都知道桃胶的成分是比较复杂的，它主要含有的成分是树脂，所以也就意味着它本身是很难消化的。那么为了让我们的身体能够充分的消化和利用桃胶，我们最好要选择在一个代谢比较旺盛的时间段，注意最好要在早上服用桃胶。这样经过一天的消化可以达到更好的吸收效果，尽量避免在晚上服用桃胶，这样会不容易消化，会造成桃胶的功效大大的下降。

三、桃胶可以隔夜能吃?

桃胶最好不要隔夜吃。桃胶是高级天然的营养补品，具有很强大的功效，如美容养颜等，建议桃胶最好吃多少做多少。因为隔夜的食物营养会有损失，且桃胶大部分都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人吃了后,亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。因此隔夜的桃胶最好不要吃。

四、桃胶的正确服用方法

对于桃胶这种药物来说，为了让它更好的发挥出营养价值，我们大家就需要寻找更加合适的服用方法，这样才能够保证桃胶的营养价值不会丧失。我认为我们如果想要更好的服用桃胶的话，可以把桃胶加入到我们日常的粥里面，将通过熬制，可以让桃胶的营养充分的渗入我们的粥里面，而且用桃胶熬出来的粥口感更好，味道更清香，值得我们尝试。