我相信有很多人在内心有这样地一个疑问，自己到底应不应该去追逐梦想，不追逐可能自己这辈子就浑浑噩噩的度过了，但要是追逐得话自己说不定会连一口饱饭都吃不上，并且当梦想失败之后再想要重启可能就来不及了。人这一辈子到底应不应该为自己而活呢？其实这是一个非常严肃的问题，特别是当自己老了之后总会陷入一种深深的后悔中，这部《菜鸟老警》会告诉你正确答案。

男主约翰曾经学的是法律，然而他最后则是当了四十多年的建筑工人，在40岁的时候他离婚了。他就觉得自己从来就没有为了自己而活过，曾经年轻的时候为了生活的稳定选择了向社会妥协去工作，随后有了家庭再也没有办法抽身了，现在40岁，自己已经被岁月给完全侵蚀了。他这时候决定重新开始！首先第一步呢就是把自己的离婚证和结婚戒指放进了银行。

然而就是这个举动让他遇上了抢劫银行的劫匪，约翰虽然说是一个无名小卒但是却用了一波非常完美的心理战术和劫匪进行了周旋，随后警察到来，一顿操作让劫匪纷纷落网。这时候约翰感觉到了自己像是一个英雄，他决定要当一名警察，这就是他现在想要实现的梦想！于是抱着这样的梦想他来到了洛杉矶警察局，和他一起来警局的还有一个叫露西陈的女人。

这个女人就非常厉害了，在来警局的路上遇到有人劫车，她哈哈一笑一顿操作将那个劫匪打包来到了警察局报道。很显然这么强悍的女人警察局肯定是录用了。而约翰就不是那么顺利了，年纪大加上厚厚的胆固醇让约翰在这方面不是那么的吃香。可是约翰哪怕顶着别人异样的目光也决定一定要留下来。第一份工作则是在街道上巡逻，随后他遇到了一个困在车里的小男孩。

从车外面就能看得出小男孩已经处在了生命危急的时刻，他直接抓起了工具就把车窗砸坏，随后抱着小男孩拍打他的后背祈祷他可以快点醒过来，小男孩没有让他失望，最终醒了过来。然而和他一起巡逻的警官则说约翰用错了工具，导致了营救的时间慢了！约翰听取了建议，他这时候已经感受到了帮助别人的快乐，故事也就在一个又一个看上去琐碎的案件中展开了......