自制“中药暖宝宝”　手脚不再冰冷

手脚容易冰冷的人，其实也可以考虑自制重要暖宝宝，主要使用红豆、白芍药、小茴香、艾草来混合制作，并且可以放进自己喜欢的花布内，随时需要使用时，只要放进微波炉加热20秒，即可以马上使用；待温度下降后，再度使用时，再加热即可，的确是非常方便又环保。

【中药暖暖包】自制方法：

材料：红豆200克、白芍药5钱、小茴香5钱、艾草5钱，中药行的小纱布袋，小布袋。

做法：将所有的中药材放进小纱布袋中，将小纱布袋的束口束紧。再将小纱布袋放进小布袋中，将小布袋的束口束紧或者缝紧即可。家中如果没有小布袋，也可以用毛巾布缝制小布包取代。

小纱布袋就是中药行绑卤包用的，在购买中药材的时候可以顺便跟药行拿一个。或是将家中的客家花布包派上用场，也十分美丽。