平时看到有人经常喝荷叶茶，所以我有点好奇。不知道经常喝荷叶茶有什么好处。后来我专门咨询了几位营养专家，发现喝荷叶茶有很多好处和作用。现在我写下它们和大家分享一下，让不太了解荷叶茶的朋友对荷叶茶有个新的认识。

喝荷叶茶的功效和好处

1.喝荷叶茶可以提神

荷叶茶是一种由新鲜荷叶制成的茶，具有强烈的荷叶香气。人们用它浸泡在水中后，香气会留在口腔中，去除口腔中的异味，从而起到清新口气的重要作用。

2、喝荷叶茶可以排毒养颜

排毒养颜也是荷叶茶给人们饮用的重要好处之一。荷叶茶的清凉性能加快肠道蠕动，并能快速排出肠道内积累的垃圾和各种毒素。对暗黄皮肤和色斑等皮肤问题有很好的缓解效果。经常喝酒可以让皮肤越来越好。

3.喝荷叶茶可以减肥利尿。

喝荷叶茶可以减肥。它可以分解人体内多余的脂肪，然后与尿液和粪便一起排出体外。经常饮酒可以明显减肥，并起到很好的减肥作用。此外，荷叶茶还具有一定的消肿利尿作用，能快速将人体内积聚的水分排出体外，对排尿困难和身体水肿有一定的治疗作用。