一般在选择跑步鞋上都不追求牌子，而是舒适，但有很多品牌的运动鞋并不适合跑步，目前，比较受欢迎的跑步鞋就是亚瑟士、阿迪boost、耐克等，夏天到了，想要跑步，却不知道入手哪款跑步鞋的你，可以看看本站提供的2019口碑最好的跑步鞋推荐。
口碑比较好的跑鞋基本上都是国外品牌，国内品牌只有李宁高端跑鞋还不错，其它品牌了解不多，之前穿过几个国产品牌，感觉都不太理想。
亚瑟士、阿迪boost、耐克的zoom和air、美津浓都不错，其它品牌虽然知名度不如前几个品牌，但实际性能并不弱，甚至可以说非常专业，比如前不久退出中国市场的圣康尼，刚进入中国市场就退出的布鲁克斯，再就是大量被仿冒的new balance。
选择什么品牌跑鞋并不重要，关键是要适合自己，只有最适合的，才是最好的，这是我买东西的原则。
亚瑟士跑鞋最为人称道的是GEL缓震胶和支撑技术。舒适性和支撑性都非常好，对于高低弓足和内外旋足的跑者，亚瑟士是最佳选择。特殊脚型推荐GEL-KAYANO系列，特殊脚型，体重比较轻的跑者推荐GT-2000、1000。普通足型推荐GEL-NIMBUS，体重不太大的跑者可以穿GEL-CUMULUS。竞速跑者推荐GEL-NOOSA。
阿迪的boost这几年非常火，舒适性非常高，只是大多数boost跑鞋被当做时尚鞋，真正适合跑步的跑鞋反而不为人知。支撑系列questar、supernova-sequence，缓震系列energy、supernova-glide、stella，ultra boost虽然很多，但我始终不认为这是专业跑鞋，只能说比起pure boost，ultra boost跑鞋专业性比较强，但是和以上这些专业跑鞋比起来还是要差一点点，尤其是价格，太贵了。adizero是竞速跑鞋，想要追求性能可以考虑adizero bosto，或者adios。boost打折的时候力度很大，性价比超高，尤其是boost跑鞋总跑量比普通EVA、MD跑鞋要高很多，超过1200公里应该没问题，甚至可能跑到1500左右。
耐克的zoom和air在很多年前就出现了，性能毋庸置疑。比较好的飞马35，全掌zoom，比之前好很多。性能跑鞋飞马35 turbo。对大多数跑者来说耐克的vaporfly 4%虽然专业性非常高，但是总跑量好像不高，性价比不高。air跑鞋中比较好的vapormax。
其它品牌了解不多。
就性价比来说，我更喜欢打折的boost。我现在穿一双vengeful和adizero tempo 9 m，慢跑穿前者，竞速穿后者，感觉非常舒适。平时锻炼穿迪卡侬。
口碑比较好的跑步鞋，国产的，那就是360，李宁还有安踏。这些牌子呢都不错，性价比也很好，基本上有从150到450块钱之间的各种款式。
如果要是国外品牌呢，那就是阿迪，耐克，艾斯克斯，美津龙以及还有纽巴伦。
这些国外品牌呢，相对的牌子国际化，同时它的价格也会比国产品牌高
如果要是找那种最经济实惠的品牌呢，那就是咱们国产的多威跑鞋，多威跑鞋从跑步使用感来说还是很不错的。缺点就是，嗯，颜色和做工有一些太单一了。
如果要找综合性价比比较高的跑鞋呢，那就是360，安踏，李宁都不错，这是个人建议。
如果要是选择阿迪，耐克诸如此类的国际大牌也可以，这个以我们的经济实力决定
和普通人买跑步鞋的原则一样，都是减震好、有弹性、鞋底厚度适中，最好带气垫，以便减少对膝盖的冲击。
鞋不一定买名牌或很贵的，这个体重训练时鞋子的自然磨损是很快的，更换是很频繁的，当感觉鞋底弹性大幅减少就要考虑换鞋了，买鞋时要试穿，感觉舒适为原则。
这个体重也不建议跑步量太大，可先从慢跑或快走练起，并控制饮食，先达到减重目的，体重下来后，再逐渐提高运动量，循序渐进，一定不能急于求成。
训练时尽量避免硬质路面如水泥地，以及崎岖不平的路面如人行便道、鹅卵石路面等，以避免对膝盖的冲击或发生崴脚等意外；有条件最好是塑胶跑道如操场、某些大型公园或社区修建的塑胶步道等，也可在柏油路（不同于水泥路）上训练，但要注意交通安全。
减肥不是一朝一夕的事，贵在坚持，要有信心、有毅力。可以每天记录体重，过一段时间看到逐渐下降的体重，会增强信心。
最后祝保证安全的前提下，减肥成功！
