提到雪莲果，我相信很多人都知道并且已经吃过它。这是生活中的常见水果。但是雪莲果不仅可以作为水果食用，还可以作为炒菜食用。它还具有丰富的营养价值，并具有排毒，降火和通便作用。虽然雪莲果好，但是吃雪莲果也是有禁忌的。

吃雪莲果的禁忌

1.肠胃不好的人不能吃雪莲果，肠胃不好主要体现在一吃寒凉的食物就会拉肚子，比如吃冰淇淋、西瓜等，到第二天有拉肚子的情况表明你肠胃不适很好，所以也是不能吃雪莲果的，会加重肠胃负担，长期以往的下去会出现各种肠胃疾病。

2.体质虚弱的人不能吃雪莲果，比如你刚刚做完手术或者生了一场大病，是不能马上吃雪莲果的，雪莲果是凉性的，吃了不利于身体恢复，说不定还会诱发其它病症，最好不要食用。

3.低血糖的人不能吃雪莲果，我们都知道寒性的食物具有降血糖的作用，如果你是低血糖患者还吃雪莲果会引起头晕、眼花、四肢无力等症状，所以低血糖的人是千万不能吃雪莲果的。

4.雪莲果过敏的人不能吃雪莲果，这个在20个人当中大概有一个人会对雪莲果过敏，雪莲果过敏一般会出现吃了之后会皮肤瘙痒、红疹、腹泻等情况，严重的会出现中毒甚至休克的情况，所以你如果对雪莲果过敏是不能吃雪莲果的。

吃雪莲果有什么危害

除了要注意吃雪莲果的禁忌之外，我们在吃雪莲果的时候，也要注意它的危害。雪莲果不能够多吃，因为其中含有大量的糖类物质，吃太多，会使得口腔上火，出现口腔溃疡的症状。同时，因为雪莲果性凉，吃多了雪莲果可能会导致腹泻。