大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯、害怕、担心、不好意思（打不开自己）、怕丢脸、恐惧、自卑、焦虑，手抖。

这些问题你有吗？

紧张的本质是恐惧，我们每个人都未知的事物和自己不可控制的事物都会产生出紧张和焦虑，这一点每个人都是一样的，这是我们在面对未知和不确定的事物时产生出来的一种自我保护的身心反应，是非常正常的一种心理表现。

每个人都会寻求别人的认同，寻求别人的认同是人的天性，但是记住：一定要有所选择，选择那些真正对你好的人，那些价值观值得你钦佩并且真正关心你、支持你的人。但是，有时候，就是这些人，你也要保持距离。检视一下自己的人生，看看自己对前进方向是否满意是至关重要的？看看自己是否需要在生活的某方面做出改变？看看自己是否得到了想要的结果？

做事没有自信，紧张，是因为对事情不了解，害怕出错，害怕失败。如果充分了解要做的事，了解它的每个步骤，了解出现问题时生意人处理方案，那么，你还有什么害怕的？