吃山竹的情况下，大部分人都是将山竹皮丢掉掉，但事实上山竹的皮营养元素也是很高的，能够具有清热去火及其除烦利温的实际效果，可是需要掌握恰当的食用方法，可用以自来水熬汤或是是当药。

1、山竹皮是能吃的一种物质，这类物质的味儿尽管发涩，可是营养元素却很高，不仅能够清热去火，还能除烦利温，是一种对人体很有益的物质，这类物质除开服用之外还能够立即外敷在皮肤上，对多种多样皮肤性疾目前优良的治疗效果。

2、山竹皮能够立即添加冷水煮，煮成的液體能够添加纯蜂蜜后食用，能够具有清热去火的作用，山竹皮尽管能够立即服用，可是大部分都吃不消它的味儿，因而务必把它历经解决后再吃。

3、山竹皮能够当药与别的中草药材一起相互配合应用，可是实际和吃法应当咨询中医之后再用，此外山竹皮能够炮制后生产加工成粉末状，随后作为外敷药品应用，立即把它的敷在肚脐可以具有治腹泻的功效。

4、把山竹皮放到水里侵泡，泡浸八小时之后，用泡起来的水洁面，能够降低色斑及其粉刺等皮肤症状的出現。