随着人们健康意识的不断增强，市面上各种洗护用品层出不穷，日常清洁也从普通的勤洗手转变成了由内而外的全身清洁，其中眼部用品也从几年前的小瓶滴眼液晋升为现在的大块头洗眼液，相对于滴眼液湿润眼球，缓解眼部疲劳的目的而言，洗眼液的清凉感和大用量不仅满足了普通用户的日常清洁需求，其清凉的使用感受，保持眼部湿润、卫生，避免结膜充血等作用也深受当代年轻人的喜爱。

用过洗眼液的人都知道，使用过的洗眼液中会出现白色的絮状物，有时还能看见一些黑色的渣子以及类似油花的漂浮物，这些东西统称为洗出来的脏东西，洗出脏东西越多人们就会感觉眼部更清洁，更有甚者已经将其作为判别洗眼液好坏的首要标准，那么真相真的是这样吗？

一、洗眼液的作用

不同于普通眼药水，洗眼液本身并不能从根本上消除眼部的炎症，而是只能起到一定的预防和缓解作用，促进眼部健康的恢复。究其根本来看，洗眼液的作用过程主要是清除眼部的杂质，预防眼部疾病，缓解因用眼时间过长出现的眼睛疲劳现象。

缓解眼部疲劳

长时间用眼或长时间面对电子产品容易加重眼部压力，而洗眼液能够有效缓解用眼压力，减轻眼部疲劳感。再加上洗眼液有一定程度的清凉感，因此在接触眼球后会带来一种冰爽的舒适感，进而达到缓解眼疲劳的作用。

预防眼部疾病

近年来，配戴隐形眼镜的人数逐年增长，在给人们带来便利的同时，因其直接接触眼球，所造成的卫生隐患也不容小觑。佩戴时，一旦手部清洁不到位，就会佩戴过程中将细菌带到眼部，进而诱发眼部疾病。而使用洗眼液的过程中可将细菌带出，在方便卫生的同时有效缓解了眼部炎症，降低了眼部疾病的发病几率。

眼部清洁

众所周知，眼部是很容易进入颗粒污染物的，而为了眼部健康，机体会自动生成蛋白质进行自我保护，但蛋白质堆积过多则容易加大用眼压力，威胁健康。在使用洗眼液的过程中，液体冲刷能有效带出这些颗粒污染物及彩妆残留，解决眼部干涩、结膜充血等问题，保持眼部清爽。

二、洗眼液洗出来的脏东西是什么

眼蛋白

众所周知，眼睛会不间断地分泌油脂，并通过眨眼这一动作将之均匀附着在眼球表面，从而保持眼睛的湿润，而夜晚休息时，油脂分泌依旧但却没有眨眼动作，白天空气中的灰尘、杂质就会与之混合形成眼蛋白。眼蛋白具有一定的粘性，长时间不清理容易积聚灰尘，造成眼部不适，诱发眼部疾病。

空气中的灰尘和杂质

眼睛是能直接接触空气的，在这个过程中不可避免的会有灰尘进入眼睛，长时间不清理则容易造成眼部循环堵塞，引起炎症或感染，而通过洗眼液则能将这些灰尘杂质洗出来，其中部分大小可见的就变成了洗眼液中的小渣子。

彩妆残留

除了灰尘、杂质以往，彩妆残留也会以小渣子的形式出现在洗眼液当中，例如眼线液笔残留、睫毛膏残留等。因为眼部的很多彩妆产品都需要紧贴睫毛进行，在眼部活动过程中难免会将一些彩妆带入眼睛，所以定期的清洗也是很有必要的。

三、市面上较受欢迎的洗眼液

小林制药洗眼液

小林洗眼液可以说是近两年的网红洗眼液了，根据不同人群的需求设计了0-5度不同清凉程度的产品，适用于多种类型用户的需求。其中最受欢迎的是粉色款，主打作用是舒缓眼部干涩问题，适合长期佩戴隐形的朋友。

日本乐敦洗眼液

虽然乐敦洗眼液只有450毫升，但用户反映一点不比500毫升差。乐敦洗眼液自带着一股淡淡的药香，且洗眼杯的设计很贴合眼部轮廓，使用过程中很舒服，性价比也很高。

福瑞达洗眼液

福瑞达是山东一家集科、工、贸于一体的现代化大型高科技产业集团。其旗下产品因性价比颇高近两年来深受关注。福瑞达洗眼液于2016年创立，传承了福瑞达30年的眼部科技，主打消除眼部疲劳、清除眼部异物、消炎滋润及预防眼部疾病。

optrex洗眼液

optrex洗眼液原产地是英国，质地像水一样，含有植物萃取精华，上眼温和清凉不刺激，能有效缓解眼部充血、发炎等问题。

四、适合使用洗眼液的人群

喜欢熬夜，且长时间用眼之后眼部容易发生眼部干涩、胀痛情况的人群；

经常佩戴隐形眼镜或者美瞳的人群，眼部分泌物会由于长期积累致使眼睛产生干涩感、异物感；

眼妆卸除不净的人群，因彩妆残留等问题，使眼部产生异物感，需要对眼部进行清洁，将异物排出；

电子产品爱好者以及重度加班人群，其用眼负担较大，需要对眼睛进行必要的保健；

长期处在粉尘较多环境中的人群，因为眼球表面容易附着污染粉尘，产生瘙痒或者干涩问题，因此也需要用洗眼液清除眼部粉尘，保持双眼清洁、滋润；

经常游泳的人群，由于泳池内含有很多的微生物及漂白粉，眼部长期暴露在这种环境中容易产生酸痛感及红血丝；

对于患有结膜炎或过敏性结膜炎的人群而言，洗眼液能够有效去除结膜囊脓性分泌物，去除过敏原刺激，缓解眼部症状。

五、洗眼液的使用步骤

根据需求将洗眼液倒入洗眼杯中；

面向下将洗眼杯扣至眼睛上方；

适度按紧洗眼杯，仰头使洗眼液充分接触眼球，慢慢转动眼球或眨眼3—6次；

用同样方式清洗另一侧眼睛；

注意：洗眼杯使用后需及时清理。

六、使用洗眼液的注意事项

洗眼液不可替代人工泪液或眼部卸妆液

研究显示，目前市面上的洗眼液大多数是为了达到湿润眼睛、舒缓炎症等目的。从其组成成分上来看，多数是人工泪液及纤维素、维生素所组成（部分还添加了一定的营养成分和防腐成分）。因此只能用来清洗眼睛表面，作为日常保健使用，不可将洗眼液当作补充泪液或者是眼部卸妆产品使用。

不能频繁使用洗眼液

洗眼液使用过于频繁容易产生药物依赖性，致使眼部的自洁能力降低，再加上大多数洗眼液中添加了防腐剂，如果防腐剂量过多，则容易改变眼部微环境，损害眼部细胞，引发各类眼部疾病（角膜脱落等），建议谨遵医嘱进行使用。

不可使用洗眼液的情况

（1）眼部疾病患者及过敏体质慎用洗眼液，必要时需谨遵医嘱使用；

（2）洗眼液不能代替眼部药品进行眼疾治疗，如使用过程中出现不适症状应立即停止使用并及时就医；

（3）洗眼杯不能共用，以免产生交叉感染；

（4）使用洗眼液时不可佩戴隐形眼镜，并保持双手和眼部皮肤清洁；

（5）儿童需在成人监护下使用洗眼液。

综上，洗眼液确实能起到一定的清洁和消炎作用，保持眼部的干净和卫生。特别是对于经常佩戴隐形眼镜（或眼妆卸除有残留）的人群及结膜炎患者而言，洗眼液是十分方便的。但是，频繁的使用则可能破坏眼部自洁能力，产生药物依赖性，且洗眼液中添加的防腐剂也会对眼部产生一定的损害，综合来看，定期清洁固然是好，但也要根据自身情况或遵循医嘱“量力而行”。

参考资料：

洗眼液有什么作用 3大功能守护眼部健康——5号网（官方）

洗眼液慎用——大江网－江南都市报

洗眼液真的有用吗——空军总医院 眼科 齐林嵩

洗眼液对眼睛好不好——济南市第二人民医院眼科陶远

眼睛有必要用洗眼液吗——首都医科大学宣武医院 眼科 边俊杰

洗眼液对眼睛有伤害吗——锦州市中心医院 眼科 刘畅

眼睛有必要用洗眼液吗——泉州市儿童医院 眼科 王振亮

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