生活不规律

年轻人的生活节奏比较快，常常熬夜，有时候是出去玩通宵，有时候又是工作加班的原因，导致一直都没有一个规律的作息时间，长期处于这种生活规律，掉头发都是正常的现象了，大家应该为了自己的身体着想，养成早睡早起的习惯，这样也能让掉头发的现象得到缓解。

频繁的烫染头发

为了提升自己的气质，达到变美的目的，大家就会选择改变造型的方式，频繁的去烫染头发，导致脱发的现象越来越严重，烫染头发的药水里都含有化学成分，会让头发越掉越多，为了避免头发掉光，女生还是要控制一下烫染的频率，不要太快了。

疾病的感染

当身体被一些细菌或者毒素给感染的时候，就会让大脑的血管出现供血不足的情况，这样就会掉落大把的头发，这时候就应该及时就医，否则后果会越来越严重，到了无法挽回的地步自己就后悔莫及了。

先天性脱发

一些人是因为发育有缺陷所以让头发变得稀疏，这是先天性的症状，有些人出生的时候头发正常，结果脱发之后就不再长了，这就分为孤立缺陷和其他畸形，都是要靠后天的治疗来解决，头发又少又细，即使地就医能够治疗好的。

精神紧张

现在的女性工作压力大，精神方面容易出现紧绷的情况，生活的烦恼也不少，精神紧张了神经系统也就得到破坏了，毛囊就停止运行，接着就是掉头发的现象出现了，这时候大家就要及时梳理情绪，不要让紧张糟糕的情绪带着你跑，出现了难题想办法解决，不要被情绪给左右。

内分泌异常

平常的饮食也能决定头发的生长情况，想要头发保养好，必须先调理好内分泌紊乱的症状，当严重时就会出现掉发，所以要少吃辛辣刺激的食物，尤其是在这个夏天，饮食清淡为主，这样才能根本的解决掉发的问题，不会反弹。

换季原因

由于天气变化大，有些人会掉头发，在夏天很明显，因为高温容易打开毛孔，掉发就变得严重，像秋冬季节很少有这种现象，如果想要减少掉头发的频率，那就要在出门前做好防晒的工作，不仅是涂防晒霜，还要戴上遮阳工具，帽子和伞都是不错的选择，这样紫外线就不会照射到头皮，特别是在室外上班的，记得备个帽子。