离开需要理由，一定是这个理由很充分；回头一样需要理由，同样是这个理由一定要足够充分。
离开从来不是平白无故，回头也从来不是平白无故。
每个人的心理都有座天平，在生活里面这座天平用来衡量生活，在感情里面这座天平用来衡量感情。
一边放着好，一边放着坏。离开的那个人一定是心中的那座天平发生的倾斜。
坏得多过好。
我们先来听两个故事。
故事一：
A和女朋友谈了接近一年的时间，女朋友提出了分手，分手之后很长一段时间里面A认为自己可以放下，自己无所谓。
突然有一天在深夜，他睡不着各种各样的思绪涌上心头，让他异常难受和痛苦，随后他下定决心，一定要找前女友复合。
我问他：嗯？出于什么您想和她复合？
“离开时，我觉得她也就那样，我不觉得有什么好，后面我发现我错了，我一直在压抑着自己，她实际上满足我所有的幻想，她非常的美好，我放不下她，我可以骗的了一时 ，骗了不了一世。”他说。
故事二:
“我以为我可以搞定她的父母，没有想到我是真的很天真，我一个毛头小子，怎么搞得定一个经历阅历丰富的大人？生活好像也并不是我想象当中的那个样子。
是我的能力跟不上我想要的事物-她。
我只能和她分手，我不能耽误她。我只能发奋图强，刚刚好我比较幸运，生活没有和我开太大的玩笑，我有能力了，可以不再耽误她，所以我回头找她了，和她复合了。她也在等我。”
我们可以说要知道男人会因为什么找前女友复合，本质上也需要知道男人为什么要离开。
这没错。
只是比较遗憾的一个地方，我们会普遍认为男人的离开都是因为不爱了，都是因为绝情。实际上并不是，一半一半的情况下，一个男人的离开恰恰是因为爱。
爱的太深，太认真。
不是有句话，离开的男人还和你嬉皮笑脸，你先不要认为这是好事，恰恰会是更坏的事情发生前的铺垫，反过来，离开的男人对你冷漠，无视，绝情，你先不要认为这是坏事，恰恰会是更好的事情，你们再次相遇之前的铺垫。
一天纠结八百遍“你爱不爱我”并不是女人的专利，只不过是女人表现的更加直接，会直接拿出来问男人。
反观男人则是更加隐忍，他们并不会直接拿出来问女人。
但会在心里自己问自己。
也就是女人问男人爱不爱我，目的很明确，希望了解自己在男人里面的位置，当男人正面回答，女人会感到自己是被爱的，当得到含糊不清的回复，女人会觉得自己不被爱。
轻一点，闹得不愉快，发生一次争吵，重一点次数累积最后分手。
男人是通过和女人平常的相处过程中，女人点点滴滴行为来判断。
当自己提出一个要求，被满足就会感觉被爱，不被满足时，就会感觉不被爱。
轻一点，男人并不会说什么，只可能态度上面一点点转变，重一点就是次数累积太多最后分手了。
也就是，不仅仅是女人会对爱不爱纠结，男人一样也会对爱不爱纠结。
只是我们平常默认，男人没有那么多时间去纠结，造成我们的误判，结果不言而喻。
两个人在一起相处，可以说每一天，每一件事情，都会影响天平的平衡/倾斜。
逻辑上面是：经历/经验+预期+事件解读+事件评价=得出结论。
举一个例子。
当我们提出一个要求：“你在情人节给我买束花。”
情侣之间应该要买花，尤其是情人节更要买花（经验/经历）。
我们希望对方要买，最好是多买一些，买大一些（预期）。
对方买了（是爱），或者对方没有买（不爱）（事件解读）。
最后对方并没有买，“连花都不买，别人都有，就我没有!”所以我不满，对方不尊重我，不是很愿意在我身上花时间（事件评价）。
所以对方并不爱我，我不能接受一个不爱我的人，所以我要和他分手（得出结论）。
简单一点，我们和对方相处当中，不管是我们自己，还是对方，基本上每天都在心理使用这座天平，衡量着对方，衡量着自己。
时而好，时而坏，好与坏之间不断倾斜，整体上面是平衡的，到后面分手，就是不再平衡，过度倾斜导致的。
我们认为男人都是异常坚强的，他们不会有什么情感，不会表露自己的情绪，有话不说，不会哭，不会有眼泪。
这都只是刻板印象造成的。
刻板印象强行强加给男人的定义，所以如同那首歌：“男人哭吧哭吧不是罪”。
以前不清楚为什么会有这样的一首歌存在，现在可以理解了。
它就是告诉男人，很多时候不需要压抑自己，发泄自己的情绪，有眼泪并不是一种罪过。
在关系里面，男人一样会遭受委屈，一样会哭。
可，哭了，委屈了，也没有人可以诉说。
和兄弟说，兄弟“男人哭什么？”
和女朋友说，女朋友“你像一个男人吗？”
都说一个女人眼泪流干了，就会离开男人，反过来何尝不是一个男人眼泪流干了，也会离开女人！
所以一个男人会找前女友复合，必然是前女友满足了他四个基础需要:幻想可以不断被满足，天平可以恢复平衡，照顾他脆弱的一面，以及提供不断的自我实现。
*满足幻想。
实际上我们在进入亲密关系或者还未进入亲密关系的时候，我们在心里面已经有了对于自己爱情模样的刻画。
我希望的爱情是甜甜蜜蜜，没有争吵，没有说分手。
我希望的爱情是相濡以沫，有争吵也好，有矛盾也罢，都可以坐下来好好聊，好好处理，而不是动不动就情绪上头，说着言不由衷的话，各自戳心窝。
我希望的她，温柔，美丽动人，哪怕不是很温柔，也不要是泼妇，哪怕不是很美丽动人，也不要是邋里邋遢。
当我抱着这些幻想和你进入关系之后，的确一开始你都满足我的幻想，很符合我的心意。
不过这只是伪装出来的结果。实际和我的幻想产生很大的差距，但我也能接受，只是除了差距还充分更多的不堪，以及难以让人忍受的问题。
为什么很多男人不会和前女友复合？因为当他回头看的时候，前女友只修正了存在的问题，忽略了前面幻想点的建立。
对此，比较好的方法就是我们需要找找最开始的感觉，然后再去伪装。这个伪装并不是真的完全伪装，而是短暂的伪装，在伪装的过程中，把伪装变成我们自己的本能。
或者，当然可以不断刻意去制造一些伪装，这伪装也不等同于欺骗，而是创造美好的体验，追求美好的体验，哪怕有点不实，也是我们人的本能。
*天平恢复。
这个交给他自己。
因为这件事情需要他自己来完成 。
当我们被一些事情伤害的时候，我们会本能对这些事情充分负面，产生不好的评价，想着逃离，本能上面也是逃离。
但当这些事情带来的伤害，得到缓解时，或者伤害不再继续增加时，我们本能上面会不再逃避，反而会去重新回头看待这些事情。
会比较客观地看待这件事情。
天平失衡，倾斜同理。
在男人离开我们后，过一段时间他会去反思他和我们在一起相处的日子，发生的那些事情。
这时他会改变很多看法，很多理解，去对很事情做出新的定义和解读。
与此同时他心理的这座天平，天然会恢复一定的平衡。
如果这时我们希望提供一些帮助，怎么做？
很简单，只需要给他充分的时间和空间就可以了。但我们能做得更多。
*照顾脆弱。
对于男人脆弱的一面，我们往往比较难以发现，不过依旧有迹可循。
1）你们发生争吵，他保持沉默的时候。
2）他自己遭遇事情，压力，不知所措，可能有点忽略你的时候。
3）分手之后，他表现的很绝情，很冷漠，对我们冷言冷语的时候。
4）……
我们重点说分手之后，他表现的绝情，很冷漠，对我们冷言冷语的时候。
他并不是真的绝情，更不是真的冷言冷语，而是他不知道怎么面对我们，怎么面对自己。
怕多和你说一句是在给你机会，更是怕多和你说一句会忍不住给自己机会。
男人的逻辑很奇怪吗？一点不奇怪。
对此照顾他的脆弱，比较好的方法是引导式认同。
举一个例子:
一位男生现在考上了大学他很想去，可是家里很穷，上学很难（也能上，就是会让家里更加穷，不好过），他一边是想去上学，一边又害怕拖累家里，这时他很难过，你怎么安慰？或者要给他提建议怎么提？怎么分析？
如果我们是直接告诉他:这有什么难的，先考大学，家里穷一点也没事，以后都会好之类的。
效果一定不会很好。
换一种:
你现在感到很为难对吗？
你看你一边很想去学习。
一边因为没有钱让你很为难。
上学对你来说是渴望的，你也不想给家里人增加负担。
你现在是不是想有没有什么更好的方法可以解决这个问题，是吗？
效果肯定会截然不同。
放在感情里面错误的方式是:你有什么直接告诉我，和我说，我相信我们一定都可以克服的，你要相信自己。
实际上打鸡血的话，说了和没有说差不多。
换一种：
你自己是不是很难受？觉得没有可以理解你，你需要自己一个人去承担很多东西，你快承担不住了，对吗？
你觉得我可以帮助你做点什么？或者你觉得有什么是我们可以先解决的？我们先把这些可以解先解决了，好不好？我认为我们是可以解决的！
哪怕最后你真的什么都帮不上他，他也会由心地感谢你。
人和人之间的距离，多数情况下可能真的就差这么一点点。
*自我实现。
在我咨询时的案例里面发现一个很有意思的现象，很多女性来访者，经常性会说，为什么男人这么幼稚，简直就是和我认识的完全不一样，像小孩子一样。
我说：一个男人至死都是少年。
不过背后刚刚好体现的是一个很重要的东西-自我实现。
自我实现解释有很多种，在感情里面也需要，感情里面的自我实现，成长是一部分；越来越好，走向成熟是一部分。
不过最重要的还是-我可以在你面前没有任何拘束地做小孩。
可以尽情地释放自己的童心、童性。
因为一个男人在外面，在世俗的压力和各种约束下，内心是很渴望有一片净土的。
这片净土本身就不好找，所以它就会以其他形式表现出来：
在自己爱的人面前做一个小孩，无拘无束，想做什么就做什么。
然而很多时候，我们面对男人的这个表现，我们会很难理解，有些甚至是嗤之以鼻，瞧不起，更严重的是人身攻击。
别急，我们换一个角度看待，他会很可爱的。
我们需要去照顾他，认可他，并且陪他，给予充分的肯定。
同时告诉他：我很喜欢你这样。
相信我，光凭这一点，足够让一个男人对你死心塌地，足够让他放下所有来回头找你。
最后，很多时候可能我们在想男人会因为什么来找前女友复合，他可能也在想前女人会因为什么找前男友复合？
我们何不主动一点，不要让原本相爱，还有可能的彼此等太久了。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
